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秋の夜風とリラックスヨガ

スクリーンショット(2015-10-16 17.48.34)

日時:11月14日(土曜)18:30~20:30(会場は18:00)
参加費:ハーブティー付き2000円
持ち物:マットご持参ください。動きやすい格好でお越しください。
定員:20名
場所:THE FORUM setagaya

秋の清々しくもどこか寂しさを感じる夜風、
そしてサンスクリット語で繰り返し唄うマントラ。
日本には“言霊(ことだま)”という考えがありますが、
マントラも言葉の力を持っています。
サンスクリット語特有のバイブレーションが、
聴いたり唱えたりすることによって脳や神経に振動を与え
心身を健康に幸せを与えてくれると言われています。
ヨガでリラックスした後に聴くバジャンは
より深く心身に染みわたります。
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

<申し込み>お名前、メールアドレス、電話番号を明記の上、ayako.nomoto:a:gmail.comまでメールでお申し込みください。※:a:を@に変えて送ってください。
申し込み確定のお返事を送
ります。定員になり次第締め切ります。

ヨガインストラクター:【nemu】
10代の頃より作詞・作曲をはじめ、シンガーソングライターとして活動。表現の幅を広げるためにはじめたヨガに深く傾倒し、2010年・2011年南インド・マイソールにて修行。
心と体、内と外を繋ぐツールとして音やヨガ、アロマを組み合わせ、都内を中心にクラスやイベントを開催。
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー。アーユルヴェーダ・インド声楽を勉強中。

2015.10.16
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workshop
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